什么是虚呢?就是弱的意思。阳虚就是火弱,阴虚就是水弱。阴虚和阳虚是中医中的一种体质的判断方法,阴虚和阳虚是最基础的分类,那么怎么判断是阳虚还是阴虚呢?给大家分享下我的经验。
中医界把经常畏寒、手脚冰凉的一类人归为阳虚体质。阳虚应该说是一个整体的概念,包括了肾阳、脾阳、心阳等。讲的通俗一点,就是人体的生命之火不够旺盛。其中,肾虚与阳虚的关系最为密切。
阳虚体质的人和寒性体质接近,为阳气不足,有寒象,表现为疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色苍白,少气懒言,嗜睡乏力,男性遗精;女性白带清稀,易腹泻,排尿次数频繁,性欲衰退等。对一个人来说,身体内的阳气不足,生命之火便不够旺盛,不能抵御自然界风寒湿冷的侵犯等。
并不是所有自感手脚冰凉的人都是阳虚体质。阳虚体质的人会有一些总体特征:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等表现为主要特征: 形体特征:肌肉松软不实。
平时生活中多吃一些水果和蔬菜,保持乐观的情绪,注意不要疲劳,注意身体的恢复,另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查,并进行相应的治疗,这些都是要积极做的。
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