扭伤了有什么治得好的？

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

脚扭伤的症状是指脚部的踝关节软组织如肌肉、肌腱、韧带、血管等出现损伤的情况。这样的情况属于比较常见的一种情况。脚扭伤后就会很容易出现肿胀的情况，不能及时的进行有效控制处理的话会让脚踝的伤势进一步加重。一般这样的情况下都是使用药物和物理治疗的方法进行治疗。药物上可以选择活血化瘀的药物来进行治疗。比如红花油、活血止痛散、跌打丸等。

扭伤了有什么治得好的？

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脚扭伤之后踝关节会出现比较肿胀的情况，这样的情况发生之后要及时的使用冰敷的方法来让肿胀的脚踝关节迅速的消肿。冰敷能有效的让毛细血管得到很好的缓解，对于缓解疼痛也有好处。

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脚扭伤之后使用药物要等肿胀的情况得到控制之后，一般都是在扭伤的24小时之后才开始。药物都是选用红花油、活血止痛散外用，内服跌打丸来进行治疗。这样能让扭伤的踝关节得到很好的恢复。

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踝关节扭伤之后除了使用活血化瘀的药物来进行治疗外，还可以适当的进行按摩的手法治疗。这样的治疗能有效的加快扭伤部位的恢复，能起到非常好的治疗效果。能在最快的时间内治好扭伤的症状。

注意事项

扭伤脚之后要尽量的少走动，少用受伤的脚活动。要尽量的太高患处，这样能避免出现肿胀的情况。饮食上可以多吃一些有活血功效的食物来帮助治疗。