吃完辣的喝酸奶行吗？

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

相信大家都试过，经常与一些朋友、同学、同事等一起偶尔聚个小餐。但是有时候会吃到很辣很辣的，可能北方的还好一点，特别南方的，如广东，就不是很喜欢辣的。吃完辣的喝酸奶行吗？下面跟大家说说

吃完辣的喝酸奶行吗？

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喝一瓶酸奶，酸奶里面含有很多酸性物质，辣椒是植物，一般是碱性食物，这样第一是可以中核一下，二是酸奶有助于消化。小编就经常使用的方法之一，效果很好，第二天的后遗症就好多了。

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吃辣了，喝一些苹果醋，原理与喝酸奶一样，既能中和一下又能有助肠胃消化。这个也是小编特别喜欢使用的方法，效果很好。

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如果吃了很多或很辣的东西，回到家或在朋友家或在餐厅里，有温开水就记得多喝一些，尽量让肠胃中的辣给稀释一下，减轻肠胃的浓度压力。对于大部分的朋友都是很有用的。

注意事项

酸奶口感细腻而稠滑，不但营养丰富，而且对肠胃有很好的保护。酸奶含有有利于胃肠道保护的乳酸菌，乳酸菌具有酸化肠腔，抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用，预防并治疗便秘、腹泻、腹痛等消化道疾病。