为什么小腿肚会很松弛？

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

有些女性身材比例挺好，大腿也挺修长，就是小腿肚特别粗壮，而且小腿上的肉还特别松，不仅选裤子也不太好选，夏天还不敢穿短裙，为此十分苦恼。为什么小腿肚会很松弛？下面跟大家说说

为什么小腿肚会很松弛？

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先天基因遗传，哪怕进行再多体育锻炼，小腿也会显得比一般人粗。生活习惯的因素造成的粗壮，比如从小喜欢脚踮起走路，拿很高的物品等不良生活姿态的习惯都会造成小腿粗壮。

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在椅子上坐一整天都不起来走动走动，坐着的时候鼠蹊部（双脚的起点）受到压迫，血流、淋巴循环因此滞留。血流、淋巴循环恶化不光容易水肿，

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一些人觉得自己小腿线条不太完美，想通过细高跟鞋来拉长小腿，但由于小腿承受了过重的重量，腿部受力开始外移，造成小腿肌肉越来越外翻。

注意事项

多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。6.瘦小腿的方法有：高抬腿运动、练瑜伽、下蹲。四、预防