孕妇产后涨奶怎么办？

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

产后要是女性持续性涨奶，并且有硬块出现还伴有刺痛感时，很可能是腺管堵塞了，我哺乳到九个月的时候，就遭遇到乳房胀痛，奶水结块的问题，当时乳房又疼又肿，实在是难受死了，后来奶奶说是我是涨奶了，后来交给我一些方法挺管用的，和大家分享一下。

孕妇产后涨奶怎么办？

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首先发生涨奶后要多喂奶，或是及时用吸奶器或是用手挤出多余的奶水，或是不及时吸出，奶会结块，乳房就会又红又肿又疼。

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其次可以用热毛巾敷，热毛巾将乳房包起来，从上向下热敷，同时可以由乳房的四周向乳头方向轻轻按摩，以疏通乳腺管，这样做可以缓解疼痛。

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最后、哺乳期的女性为了不涨奶、乳房不疼痛，一定要选用合适的乳罩悬脱乳房，有利于血液循环，减轻疼痛。另外涨奶期少鱼汤、肉汤等汤之类的摄入 。

注意事项

平时生活中多吃一些水果和蔬菜，保持乐观的情绪，注意不要疲劳，注意身体的恢复，另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查，并进行相应的治疗，这些都是要积极做的。