怀孕困倦嗜睡吗？

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

　　怀孕本身就是一个非常特殊的时期，在怀孕的时候非常容易产生一些妊娠反应，比如说很多女性在怀孕的阶段就容易出现犯困这样的现象，那么我就为大家详细的介绍一下，怀孕初期犯困是什么原因呢。

怀孕困倦嗜睡吗？

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在怀孕初期的时候之所以会产生犯困的现象，是因为孕期孕妇会产生一系列的妊娠反应，这会让孕妇感到特别的累，所以就会产生困倦的现象。

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在怀孕的时候激素会产生明显的增多的现象，尤其是雌性激素会明显的升高，那么就会使得孕妇的子宫的肌肉处于柔软的状态，这样可以防止流产现象的出现。同时大量的荷尔蒙激素的分泌也减缓了孕妇的运动，能够减少代谢物的增加，这样就会导致孕妇犯困。

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怀孕是一个非常重要的阶段，孕妇快速的消耗卡路里，血糖产生了明显的变化，都会使得孕妇产生嗜睡的现象，准妈妈没有必要太过担心只需要放松自己的心态就可以了。

注意事项

产生犯困的现象这属于正常的现象，不需要采用任何的方法来进行治疗或者是护理，在怀孕的时候一定要加强营养，多吃一些麦片，酸奶的食物都能够促进消化，有助于体内垃圾和毒素的代谢。