孕期烧心吃什么能缓解？

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

胃病的主要原因是胃酸惹的祸，反酸、烧心等胃部不适很多人都是常见情况，可是真正重视且到医院就医的几乎没几个，但是专家指出，反酸只是一种表现，但是实质上可能是胃食管返流等胃病的先兆。孕期烧心吃什么能缓解？下面我给大家说说。

孕期烧心吃什么能缓解？

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为了避免发生胃酸，在饮食上就尽量避免吃一些过冷和过热的食物，饮食上要温度适中，没有强烈的刺激性。把一根胡萝卜洗净后，在表面搽点盐，用冷开水冲一下，然后慢慢嚼着吃，吃完以后，慢慢的胃就好了。

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为了避免发生胃酸，饮食上以清淡为主，如果味重会刺激胃酸分泌。可以吃少量的生姜和胡椒，可以起到暖胃和增强胃粘膜的保护作用。饭后吃少量的生姜，也能将胃酸过多的症状治好，但是不能多吃，吃多了对眼睛不好。

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每天晚上吃三粒小辣椒，再喝些开水，连续一星期，吃完二十一粒就好了。对男女老少各种胃病，特别是胃酸过多的人更有疗效。爱护肠胃是大家首要的工作，毕竟身体能正常运作都亏肠胃能将吃进肚子里的东西进行吸收转化成营养物质滋养身体，所以一定要注意保养是肠胃。

注意事项

早饭一方面是一天最重要的补充，一方面由于经过一夜睡眠，身体长达十小时的禁食状态，需要在早上来补充能量。如果长期不吃早餐，空胃时会有更多的胃酸出现，产生胃酸反流。所以建议大家早上可以喝豆浆吃些面包，鸡蛋。会减少胃酸反流的发生，提供上午身体所需的能量。