妊娠反应严重怎么办？

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

姐妹刚刚怀孕，但是吐的特别厉害，不能闻油味跟肉味，什么东西也吃不下，吃一点就要吐出来才感觉好受些，现在被妊娠反应折腾的都瘦了好几斤了，家里人看着她难受是干着急，不知道怎么处理才好，妊娠反应严重怎么办？下面我给大家说说。

妊娠反应严重怎么办？

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妊娠呕吐是一种正常的生理反应，十个女人里面有八个都会有不同程度的妊娠呕吐，这是很普遍的，所以孕妇不要把呕吐当成是心里负担，以平常心面对就好了。

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孕妇的心情也会导致妊娠呕吐，所以怀孕后一定要注意休息，不要硬撑着上班或者做家务，怀孕的头三个月是最容易发生流产的时期，所以一定要多注意些。饮食方面多吃点有营养的，如牛奶，鸡蛋，瘦肉类的高蛋白食物。

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一日三餐必不可以，就算吃不下也要多多少少吃一些，另外孕妇适当增加酸味和咸味，可帮助开胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。采用少吃多餐的方法进食。不要强迫孕妇进食。但吃水果也要适可而止，注意不要摄入太甜的东西。

注意事项

平时的生活饮食上的生活方式都是非常注意的，不要长时间的劳累，要劳逸结合，饮食上最好是以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，不抽烟不喝酒，平时的工作不要太过劳累，如果长时间的劳累可能会导致腰部里的一些疾病影响，会引起这些疼痛的。