大便拉的多是没吸收吗？

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

人排毒主要通过大便排毒、汗液排毒和小便排毒三种方式。如果是因为吃了不干净的东西，拉稀跑肚，也是一种排毒，是人体的一种自我保护，尽快把毒素排出体外，减小对身体的损害。大便拉的多是没吸收吗？下面跟大家说说

大便拉的多是没吸收吗？

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随着年龄增加，食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠道的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，

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胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠道内停留过久，水分过度吸收引起便秘。这也是老年便秘高于青壮年的原因。如结直肠肿瘤、慢性增生性肠道炎症、手术后肠粘连等都可使肠腔狭窄，粪便排出困难。

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睡眠不足、持续高度的精神紧张状态、平时多吃辛辣刺激油炸的食物，缺少运动等都可导致结肠蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。长期使用泻剂，尤其是刺激性泻剂，会造成肠道黏膜神经的损害，降低肠道肌肉张力，反而导致严重便秘。

注意事项

排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。