情绪激动脸红怎么回事？

专家

杨庆玺 副主任医师

心血管内科 山东省泰山医院（三级甲等）

概述

在登台演讲的时候，聚光灯一旦聚集到自己身上，总觉得脸上一热，脸上立刻就红了；在碰到喜欢的人的时候，看着人家，脸也会不由自主地变红，就连生气的时候，也会吵架吵得“脸红”脖子粗。情绪激动脸红怎么回事？下面跟大家说说

情绪激动脸红怎么回事？

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在我们情绪激动的时候，“交感神经”非常兴奋，肾上腺素大量分泌，我们的心跳也会加快、瞳孔散大、血压上升，皮肤以及内脏血管收缩

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我们皮肤、内脏、骨骼肌中的血管，都安插着“交感缩血管神经”，能在交感神经兴奋的时候，对这些部位下达指令。在这些部位的血管中，有专门负责“接应”这些指令的受体，这种接受指令的受体分为两种，α受体接收到了指令，会收缩血管；而β2受体接收到了指令，则会舒张血管。

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在皮肤、内脏中，接应指令的受体以α受体为主，所以在情绪激动的时候皮肤、内脏的血管就会收缩，表现为皮肤发红、发热了。面部存在着很多小动脉，血运非常丰富，再加上皮肤比较薄，所以情绪一旦激动起来，最先表现出来的就是脸部的皮肤发红这种症状。

注意事项

想要缓解脸红，只能进行自我调节，顺其自然。另外，多试着与人交流，与别人轻松地相处，增强自信心，减少对于“脸红”的关注，不要过度紧张焦虑，慢慢地这种情况就会有所缓解。