湿热湿寒同时存在吗？

概述

有些人的体质是湿热的，而还有一些人是湿寒的。这两种是完全相反的，如果同时存在一个人的体内会有严重的后果，所以湿热湿寒在理论上是不可能同时存在的，但是它们可以相互转换，如果有这种湿寒，或者湿热的症状，要及时调整自己的身体，下面就给大家具体介绍一下，以便大家参考。

湿热湿寒同时存在吗？

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一般情况下寒湿与湿热是不会同时出现在一个人的体内的。但中医认为寒热是可以相互转化的，特别是寒可以化热，如果一个人同时感受了外感寒湿与内伤寒湿，内伤的寒湿可以久而化热变为中焦湿热，由寒湿转化为湿热，而体外的寒湿阻络证没有化热，这个时候就寒热错杂证，寒包火。

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那么湿热与寒湿怎么调理才最好呢?不管是寒湿还是湿热最重要的是祛湿，古人云：千寒易除，一湿热难去，湿性黏着，如油入画。可以说湿邪是现代人健康的头号杀手。祛湿也是我们现代人养生的头等大事。所以怎么样祛湿才是养生调理的王道。以下是是我们现代人必须知道有祛湿养生法宝，不可不知第一发宝筑好水提，防止水液泛滥。脾是运化水液的重要脏腑，脾气虚了，不能运化水湿，就会令水湿内停，而且脾气虚了外湿也容易入侵。

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所以我们应该保障脾胃的运化力，那么我们第一个任务就饮食有节，另外我们的唾液古人称为：金津玉液。同时练“吞津养生法。”操作：每天早晚，静坐，先柔和地用舌头在口腔内搅动三十六次，然用舌头抵住上颚，当唾液满口腔时，随着意念分三次把这些唾液咽下。

注意事项

平时生活中多吃一些水果和蔬菜，保持乐观的情绪，注意不要疲劳，注意身体的恢复，另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查，并进行相应的治疗，这些都是要积极做的。