人老感冒是什么原因

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

人容易患上感冒原因就是自身的免疫力弱，抵抗病毒的能力不强。那就要从自己身上找原因啦！有可能是你缺少睡眠，长期失眠造成的。那么，老有轻微感冒症状的原因?下面我给大家说说。

人老感冒是什么原因

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有的人特别是白领，经常失眠，缺少睡眠，睡眠质量也不好，所以自身的免疫力就会变弱，感冒也就会接窘而来。缺少睡眠会导致免疫力下降，降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。

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现在的工作生活的节奏太快了，认识有情绪的，但是城市生活节奏太快来不解发泄，新的烦恼又来了，久而久之，情绪就会受到压抑。情绪压抑也会让自己的免疫力下降患上感冒的。

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这个具体原因我不知道，但我知道其实每个人在不同的经历期间，其实也应该在饮食上作出一点变动。比如学习时的饮食与工作时的饮食，学习时长身体，要补充的营养种类非常多，工作时太累也要维持各种消耗等。

注意事项

建议治疗以清热泻火。一般忌食辛辣油煎食物，饮食宜清淡，要多喝水多吃水果。治疗宜清热泻火，祛邪解毒。 忌吃辛辣刺激性食物，忌吃肥甘油腻、荤腥温热性食品，忌吃海鱼虾蟹发物。