少年头皮屑多什么原因？

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

出现头皮屑可给人们造成很大的困扰，尤其是头皮屑越来越多时，就算是天天洗头，还是会受到头皮屑的侵袭，导致肩膀，衣领处都是白白的皮屑，甚至严重的，抓挠头发时也会看到飞飞扬扬的皮屑，这种现象无疑是让人苦恼的。那么少年头皮屑多什么原因？一起来了解一下。

少年头皮屑多什么原因？

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头皮屑是因为出油多，导致头皮屑的重要原因素是马拉色菌的寄生。这是种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为它的食物，过度增殖是可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。

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精神紧张焦虑也会导致头皮屑的形成，这些常常与现今社会生活压力过大，节奏过快有关。另外睡眠不足的人也要注意，充足的睡眠是可以促进皮肤正常的新陈代谢的，如果不能保证睡眠的话，是有可能导致头皮屑增多的。

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平时的饮食习惯也很重要，如果经常的吃一些辛辣的食物，或者是烟酒无度的话，都会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此要多吃青菜水果，少吃油腻及含糖高的食品。

注意事项

最后我们要说的是如果平时的头皮屑过多，就要注意调整身心才行，其实身体的很多异常表现都是源于身体对自己的警告，如果压力太大，就会减慢新陈代谢的速度，从而出现紊乱，最终导致头皮屑多等的问题，只要对自身实行减压计划，就很可能彻底去除去屑。