疼痛的护理措施？

专家

杨庆玺 副主任医师

心血管内科 山东省泰山医院（三级甲等）

概述

现在人们的生活习惯越来越大越不同了，现在随着手机和电脑的发展，人们越来越多地习惯性的低头工作，这样其实对于我们的神经，还有我们的肩椎颈椎都是非常不好的，今天我想要为大家介绍的就是关于肋间神经痛，如果有这种病症的话，应该怎样去护理怎样才能缓解我们的疼痛的感觉呢？接下来就由我来为大家介绍几点我自己找几个好的建议。

疼痛的护理措施？

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首先我们要有合适的治疗的方式，因为这种病是有很严重的压迫性的。所以如果我们一旦有疼痛的感觉，一定不能够拖着，因为时间长了以后它压迫着我们的神经，让我们头晕目眩，对我们生活的危害更大。

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另外就是如果我们感觉到了肋间的神经痛，一定要及时的加上一定的康复手段，比如说我们可以在生活中多加一些协助性的运动，来帮助我们恢复一下健康的这种感觉。一定要及时的去活动自己的身体。

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我们如果有肋间神经痛的话，要及时的去正规的医院去看，最好不要去旁边的一些小诊所，他们号称能治好病，但是其实他们可能仅仅是在骗人，所以一定要相信正规的大医院，要选择正规的，治疗的方法。

注意事项

我们如果有肋间神经痛的话，也应该注意我们自己的饮食，多吃一些对我们的肋间神经的保护比较好的食物，这样能够有利于我们恢复健康。