月经前浮肿怎么办？

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

在我们的生活当中，有很多的女性朋友在月经之前会出现水肿的一种现象。月经前的水肿，是一种内分泌失调综合症的表现，大约有25%的育龄妇女都在经前的10-14天会出现这种症状，其中，一般是以二十岁至三十岁的青年妇女尤为突出。在月经之前的水肿表现，水肿部位和程度是因人而异的，但是一般都是以上眼脸是最为明显的，上眼帘，肿胀会发亮，严重的时候就像，蚕宝宝一样，面部水肿者会有紧绷感，手指浮肿的时候，也会有肿胀感，还会影响到自己的灵活性。脚的浮肿会使人感到穿鞋比较紧，症状严重的时候手按压足背和踝部，皮肤还会出现凹陷，除此之外，还有一些人群会伴有尿量减少，体重，增加失眠，头痛，懒散疲乏等一些症状。

月经前浮肿怎么办？

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那么为什么在月经之前会水肿呢？其实原因现在尚未完全明了，估计是与平时周期性的性激素水平失调是相关的，其中雌激素的异常分泌是主要因素。月经来潮之前，体内的雌激素分泌比较异常，淋巴系统会出现功能性的障碍，水分和毒素排泄也困难，这样就会导致血管扩张会使水分子血管渗出，并且滞留于组织内。

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此外，催乳素的产生过多，也起到了一定的促进作用，一旦月经来潮激素和催乳素的分泌锐减，那么这时候体内过多的水分便会迅速排出，尿量也会明显的增多，水肿还有其他的症状也，会逐渐的消失。

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对于在月经之前水肿的患者不重的情况下，可注意平时调节生活，比如坚持参加体育锻炼，保持精神愉快，平时要保持胃肠道通畅，在经期避免过度的劳累以及精神刺激，一般是不需要进行治疗的。

注意事项

一般月经之前的水肿大多无需治疗，如果是出现月经前水肿的人，也不必惊慌，我们只要从心理上，保持良好状态，要注意休息，饮食清淡又可以了，平时也可以，制作，月经前消水肿的食疗方法进行服用。