指甲增厚色黑灰,或出现黄白斑点,失去光泽为主要表现的癣病类疾病。在生活中很常见。灰指甲要吃什么?下面让我们一探究竟。
平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物
吃含铜丰富的食品,若体内铜离子含量增高,黑色素的生成亦增加
黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用,可经常食用
忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。 尽量避免服用维生素C,少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果
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