怀孕吃什么排胎毒？

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

我怀孕期间，我的一切饮食都是婆婆安排的，婆婆的手艺很好，我的宝宝生下来也显得异常粉嫩可爱，但婆婆笑着对我说，其实在我怀孕期间，她煮的很多东西都是可以解胎毒的，下面我就根据婆婆说的来跟大家分享一下。

怀孕吃什么排胎毒？

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平时可以吃的绿豆、白萝卜、冬瓜，可以清凉，还可以吃点莲子、藕、白这些补血活气的食物。多喝水，每天多吃新鲜的水果、蔬菜、这样孕妇才能有正常的新陈代谢。宝宝也会更健康成长。

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鹅蛋甘温,可以补充能量。孕妇可一天一个，是益补身体的最佳食品，为准妈妈和宝宝提供足够的营养和准妈妈的能量。但一定要在市场挑选新鲜的鹅蛋，切勿买了过期的鹅蛋。

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当孕妇将近分娩时，可以吃一些白莲须煲鸡蛋，还有菜花，可预防产后出血。这是老一代的人穿起来的，所以我婆婆在我快要生产的时候给我喝了一碗，我觉得真的挺有效果的。

注意事项

一小撮白莲须加一个鸡蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好时加冰糖或红糖，这还是民间流传下来的，而且味道挺美味。起到排出孕妇体内毒气的作用。宝宝的健康降临离不开以上婆婆精心挑选的食谱，所以在怀孕期间，一定要注意饮食，才可以减少宝宝发生胎毒的概率。