有的准妈妈在孕期容易出现头晕的症状,引起孕期头晕的原因有很多种,准妈妈最好找到自己头晕的原因,对症处理,以免发生意外。我怀孕12周了,最近经常头晕,特别是早上,有时候在上班路上会突然头晕,早上地铁人又多,真担心会出什么问题。孕期头晕是怎么回事呢?我该怎么办?给大家分享下我的经验。
早孕反应:当女性怀孕后,由于胚胎绒毛的形成,会分泌绒毛膜促性腺激素,而使准妈妈发生各种不适的反应,如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等,还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡等症状。这些统称为早孕反应,由于人的个体差异每个人表现不同,轻重不同。
贫血:贫血也是造成孕妇头晕的主要原因之一,由于缺铁引起血红蛋白数量偏低,导致血红蛋白运输氧的能力下降,造成脑部缺氧导致头晕。
低血压引起大脑供血不足:低血压容易引起一时性的脑供血不足,孕妇可能会在突然站立或乘坐电梯时出现眩晕。因为血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑供血不足,使大脑缺血、缺氧,从而引起头晕。
准妈妈就一定要注意尽量均衡饮食,每顿不一定吃得太多,但一定要营养均衡以供给胎儿发育的需要。另外一定要注意的就是少吃多餐,孩子是每分每秒的从母亲那里摄取营养,母亲吃饭就可以三顿正餐,每餐中间加上些小食品,如:奶类、豆腐脑、鸡蛋、坚果等。如果工作忙或有其他原因顾不上吃饭,一定要带上点巧克力等临时补充。
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