怀孕不涨奶是怎么回事？

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

乳房是女性比较重要的部位。但是由于很多的因素，乳房都是有可能出现问题的。比如乳腺炎这种疾病。所以说预防疾病还是比较的重要的，有利于保持身体健康。当然该患者涨奶的话，这种情况一般多见于初产妇，一般都是在产后的三周到四周左右。我来说说刚开始怀孕不涨奶是怎么回事？

怀孕不涨奶是怎么回事？

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　怀孕之后，女性的身体会出现许多变化。其中最明显的是腹部的隆起与增大，除此之外还有胸部，也就是乳房的变化。乳房出现胀疼是怀孕最早的征兆之一，一般来说4-6个星期的时候，乳房开始涨大，这是为胎儿储备足够的粮食。

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怀孕之后乳房感到涨涨的，并不是涨奶，属于雌激素和孕激素共同刺激，造成了乳房的增大，这种胀痛一般会贯穿于整个孕早期的。等到12周以后，乳房会有清水样的乳汁分泌。怀孕后乳房胀痛，我们要注意调整饮食结构，还需要进行适当地体育锻炼，为乳房选择合适的胸罩等。

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饮食对策：注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。

注意事项

适量活动：不能以为恶心呕吐就整日卧床休息，否则只能加重早孕反应，如活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。