孕妇骨盆疼指哪个部位？

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

我们都知道女性生小孩的辛苦之处。在怀孕期间，整天挺着个大肚子，对母亲的腿部，骨盆部都会造成很大的压力。而且怀孕期间这也要小心，那也不能做。到了生小孩的时候，那真是到鬼门关走了一摊，生完小孩子后也有这种疼痛那种疼痛。但是关键的孕妇骨盆疼痛最让人受不了，那么孕妇骨盆疼指哪个部位？现在就跟大家说说。

孕妇骨盆疼指哪个部位？

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　骨盆区疼痛往往在单侧，可能主要集中在臀部。你也许会觉得疼痛从一侧很快转移到另一侧，或者伴有整体的背痛或骨盆前部疼痛。 骨盆区疼痛可能会带来臀部的刺痛，或者沿着你腿部的后侧蔓延。你可能还会感到髋部疼痛。你的一条腿或双腿可能会绵软无力，而且你可能会抬不动腿，特别是躺着的时候。

2

　怀孕期间，你的身体会分泌一种叫做松弛肽的荷尔蒙，它会让你骨盆以及其他关节的韧带松弛下来。分娩过程中，这有助于你的宝宝顺利通过你的骨盆。因此，在你怀孕期间和刚刚生完宝宝之后，这些关节活动的幅度会比平时大。

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　韧带松弛，再加上怀孕期间你的身体发生了很大的变化，如体重增加、腹部胀大、向前突出，加重了你骨盆关节、韧带和肌肉的负担。你怀孕后的身体变化包括体态、肌肉力量，以及骨盆左右两侧关节的活动方式。 正常情况下，当你躺下、起身或走路时，你的骨盆各关节处于密合或者说稳固的位置。一般认为，骨盆痛的孕妇做这些动作时骨盆就不那么稳固了，或者说吻合得不好，结果就会出现骨盆肿胀或疼痛。据说，大约有一半的孕妇会在怀孕期间出现或多或少的背痛或骨盆痛，而以前生过宝宝的女性中，则有1/4的人会出现这种现象。

注意事项

平时在日常生活当中，要注意以清淡的食物为主，避免吃辛辣油腻的食物，生冷的食物，平时可以通过适当按摩的方法，来舒缓骨盆的压力，防止骨盆压力的增加，饮食上也要注重饮食健康，多吃含钙丰富的食物，可以缓解骨盆的疼痛。