酒是生活中常见的饮品,很多人都有喝酒的习惯,我国酒的文化也是源远流长。而大家都知道喝酒伤身体,不正确的饮酒给我们的健康带来极大的隐患。不仅可能诱发疾病,在喝酒后短期内的不适也是令人十分难受的,很多人都会胃痛、恶心呕吐、头晕头痛,这就十分影响我们的工作效率了。宿醉后喝点什么汤好?下面我给大家说说。
酒后呕吐胃里空空,身体还流失了许多水分,因此要注意补充水分和营养。多喝些水,饮食可以吃些清淡的粥。由于喝酒使胃黏膜受损,因此常喝酒的人可以喝点蛋清,有利于保护胃黏膜。
醉酒后人体十分不适,不管有没有呕吐,解酒都是必须的。醉酒后可以吃些香蕉、西瓜、葡萄等水果以及豆腐、浓米汤和面包等来帮助人体尽快排解酒精,或是喝些清淡爽口的解酒汤。
喝酒呕吐后最好立即刷牙漱口,因为酒精的味道残留在口里让人闻到会更想吐。然后可以喝些蜂蜜水或是芦荟汁、西红柿汁等饮品,可以帮助分解体内酒精,还能缓解头晕头痛的症状。
过度饮酒对人体的伤害是非常大的。小酌怡情,大饮伤身,因此喝酒一定要用正确理智的方法,且喝酒前最好吃些利与分解酒精的食物来减少酒精对人体的伤害。
生活保健 196265阅读
生活保健 121050阅读
生活保健 154088阅读
生活保健 111195阅读
生活保健 20010阅读
生活保健 153319阅读
生活保健 100077阅读
生活保健 57487阅读
生活保健 189873阅读