婴儿睡觉出汗好吗？

专家

石计朋 副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院（三级甲等）

概述

　有些宝宝睡觉时爱出汗，尤其是头部，出的汗能打湿枕巾，中医还把这种现象称之为盗汗。这让许多家长担心，害怕宝宝身体虚。　其实，宝宝出汗并不一定是病态，绝大多数是正常的。这种正常的出汗情况，我们称之为生理性多汗。但有的时候，一些疾病和身体不适也会导致宝宝睡觉的时候多汗。婴儿睡觉出汗好吗？现在就跟大家说说。

婴儿睡觉出汗好吗？

1

宝宝皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。如果宝宝睡前活动过多，睡觉后会出汗。

2

如果宝宝睡前进食过，比如喝奶，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也会随之增加。 如果室内温度高，不通风，宝宝也会表现出生理性出汗过多的情况。　生理性多汗一般都发生在上半夜刚入睡时，进入深度睡眠后便开始逐渐消退。并且宝宝情绪正常，没有哭闹的现象。

3

　如果孩子平时身体较虚弱，即便在安静的状态下，晚上入睡时也大汗淋漓，并且不见消退，整夜汗出不止，打湿衣服和枕头，并且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。

注意事项

如果宝宝出现生理性多汗的情况，家长要改善宝宝的睡眠环境。比如睡觉时卧室温度不宜过高，不要穿着厚衣服睡觉，盖的被子要随气温的变化而增减；睡前不要让宝宝剧烈活动；睡前不要吃太多，尤其是不能吃大量热食物和热饮料等。