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骨折病人吃什么好一些

分享者:就是傲娇更新时间:2016-10-26 18:20:08112阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

骨折是我们人体骨组织发生机械性损伤的后果之一,会产生巨疼,同时骨折后的饮食也是应该引起重视的。骨折病人吃什么好一些?下面让我们一探究竟。

骨折病人吃什么好一些
1

多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,或是B群中的 B 6。

2

多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

3

同时补充含钙物质,促进骨组织生长。

注意事项

切勿高强度运动,增加骨头负担。平时应该多锻炼。禁止食用酒和浓茶,咖啡。少吃辣椒等辛辣刺激性食物。注意养成良好的作息规律。

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