胃酸过多能吃馒头吗？

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

胃酸过多，我们首先要找到造成这种疾病的原因，造成这种原因主要与与遗传有关的体质因素和胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋有关，胃酸过多，我们一听这个情况就应该知道，胃里酸性物质比较多，所以我们要适当调理，使之正常，那么就要用碱性物质来调理，胃酸过多能吃馒头吗？下面我给大家说说。

胃酸过多能吃馒头吗？

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胃酸过多，我就要多吃一些碱性食物，尽量不要吃酸性食物了，馒头就属于碱性食物，所以可以吃馒头，吃馒头还可以调理体内的胃酸过多现象，所以请放心食用

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胃酸过多尽量不要吃酸性的所有食物，包括酸性的水果，但是可以多吃一些碱性水果，吃一些比较温和的水果，可以达到酸碱平衡，有助于健康，可以吃一些西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓等。

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胃酸过多，我们还要的主食上控制自己的饮食，要有一个良好健康的饮食习惯，尽量吃碱性的食物，达到体内酸碱平衡，尽量多吃一些面食，可以吃一些馒头、面条、饼类食物及牛奶等。

注意事项

胃酸过多的人可以吃馒头，而且馒头还可以养胃，还可以多吃一些面食，如面条、馒头、花卷等，吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃酸性的食物了，要吃碱性食物，达到酸碱平衡。