来月经水肿是怎么回事？

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

很多女性月经来潮前都遇到过水肿的困扰，有些水肿严重的话，痛感整个人都胖了一圈，但是进入经期后水肿会慢慢自己消失，那么经期水肿怎么办呢?出现经期水肿的人应保持良好的精神状态，注意休息，饮食清淡几分，注意日常生活调节，这样经期便无需治疗，可不治而愈。来月经水肿是怎么回事？下面跟大家说说

来月经水肿是怎么回事？

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产生经前浮肿，是由于经前体内雌激素水平升高使钠水潴留。中医上称为经行浮肿或经来遍身浮肿。多因脾肾阳虚，气化不利，水湿不运，或因肝气郁滞，血行不畅。

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出现经期水肿和体质具有一定的关系，并不是一下子就能治好的，需要慢慢来，最好不要只调理一个月，要连续多调理几个月。如果红小豆汤喝腻了的话，可以换成冬瓜汤、绿豆汤，同样具有利水消肿的效果。

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一般来说，如果出现水肿的话，上眼睑会比较明显，而且眼睑会发亮，有沉重感，严重的话看起来就像“蚕宝宝”。如果是脸部水肿的话，会有一种紧绷感。手指水肿的话，会有肿胀感，并且会影响到灵活度。脚部水肿的话，穿鞋是最明显能感受到了，如果用手指去按压脚背，会出现反弹后然后慢慢的凹陷。

注意事项

经期女性应该少吃含硫分过多的食物，以减少水肿现象的发生;少吃快餐类食品，辛辣刺激食物，少喝含咖啡因多的饮料，少喝酒，尽量多喝水，喝的水越多，身体排泄的水分就越多。