一岁宝宝挑食怎么办？

概述

宝宝是每个家长的心头宝，所以很多家长对宝宝都是比较溺爱的。只不过有些家长过于溺爱宝宝结果导致宝宝出现挑食的情况，这个时候家长也会感到很着急，长时间的挑食很容易导致宝宝出现营养不良，给宝宝发育和健康造成很大的影响。因此，碰到这种情况的时候，家长一定要有耐心，帮助孩子纠正不良挑食习惯是关键，下面就来帮助大家如何纠正宝宝挑食的小妙招！

一岁宝宝挑食怎么办？

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纠正宝宝挑食习惯的时候，家长一定要做好好榜样，在吃饭的时间里，家长要创造一个愉快的进餐环境，要多鼓励宝宝多向其他小朋友和大人学习，而且家长还要将各种食材做出各种不同的样貌来，这样可以刺激孩子想吃的欲望。

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另外，宝宝吃饭的时候家长一定要避免哄骗或者强迫，如果老是强迫和哄骗孩子吃饭，时间长了会导致孩子出现逆反的心理，所以家长最好让孩子自己吃，日常可以告诉孩子食材的营养物质和重要性，这样慢慢的可以改善孩子挑食的毛病。

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每天都要让孩子规律的吃饭，不要在饭前让孩子喝果汁或者吃零食，这样有利于孩子产生饥饿感，每餐吃饭的时候，最好保持三到四个小时的时间，在这个时间段可以让孩子将胃肠道排空，孩子在饥饿的状态下就会想要吃东西，慢慢的有利于改善挑食的毛病。

注意事项

纠正宝宝挑食的小妙招的介绍就到这里，希望能够给大家带来帮助，纠正宝宝挑食的习惯一定要从小做起，而家长也要做好好榜样，每次吃饭要营造愉悦的就餐范围，合理安排饮食时间，避免饭前让孩子吃零食，这样有利于纠正孩子挑食的习惯。