孕晚期坐久了小腹疼痛？

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

女性怀孕后，身体会有明显的变化，特别是在刚怀孕的前三个月阶段，大家可能会因为怀孕后的一些症状而出现一些不习惯，不过也有一些变化是因为孕期疾病引起的。孕晚期坐久了小腹疼痛？下面跟大家说说

孕晚期坐久了小腹疼痛？

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妊娠晚期由于增大的子宫压迫腔内静脉，阻碍下肢静脉的血液回流，常易发生下肢静脉曲张或会阴静脉曲张，若久站久坐因重力的影响，可使身体低垂部位的静脉扩张、血容量增加、血液回流缓慢，造成较多的静脉血潴留于下肢内，致下肢静脉曲张。常表现为下肢酸痛，小腿隐痛，踝及足背部水肿，行动不便。

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因为负重或举重时，一方面可使腹压增高，另一方面可加重子宫前倾下垂的程度，从而刺激诱发子宫收缩所致。据研究发现，在妊娠期尤其是中晚期妊娠期间提拿25千克物体时，子宫无变化或仅有轻微受压，提拿30千克物体子宫倾斜度则发生明显变化，而受压情况也较为显著。因此，孕妇为防止上述并发症应避免久站、久坐、负重或举重。

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妊娠晚期由于胎儿已逐渐发育成熟，子宫逐渐膨大。站立时，腹部向前突出，身体的重心随之前移，为保持身体平衡，孕妇上身代偿性后仰，使背部肌肉紧张，长时间站立可使背部肌肉负担过重，造成腰肌疲劳而发生腰背痛，故应避免久站。在站立时应尽量纠正过度代偿姿势，可适当活动腰背部，增加脊柱的柔韧性可减轻腰背痛。

注意事项

最好不要进行繁重的体力劳动，以及剧烈的全身振动和局部振动的作业。不要参加有跌落危险、距地面2米以上的高处作业。禁忌参加需频繁弯腰、攀高或下蹲的作业等。孕妇劳动时不要搬动超过25千克的重物或推拉超过200干克重的东西，以免引起早产、流产。