胃烧心是什么感觉？

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

一到夜里就睡不着了，感觉很难受。胃总是往上反酸水，嘴里也感觉有些发苦。现在晚上都不敢吃的太多了，只吃一点点东西，但是这种情况还是没有得到改善。白天的时候是没事的，吃什么东西都没有关系，就是一到晚上就感觉烧心。

胃烧心是什么感觉？

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考虑是有些胃酸过多引起的，也可能是有其它的胃部炎症。建议最好去医院做一下胃镜的检查，看是由于哪种原因引起的，并对症治疗。平时要注意吃一些清淡的食物，不要吃辛辣食物。

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晚饭不宜吃的过多或过饱，且吃完晚饭后最好散散步，或是适当的做些活动，不要立即上床睡觉。平时也要少食多餐为好，不宜一顿吃的过多，很容易导致消化不好，致使胃部反酸的。

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胃烧心可能是没有休息好，经常失眠多梦，导致内分泌失调。每天晚上睡觉之前喝一杯白开水或者是牛奶，有助于提高睡眠质量，多吃清淡的食物。晚饭之后可以出去散散步跑跑步之类的活动，呼吸一下新鲜空气，回来泡个热水澡。

注意事项

最好平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷或是过硬的食物。晚饭可以吃点小米粥、面条等易于消化的食物。注意平时也不能喝冷水，并要多进行活动，可以促进肠胃的蠕动。