肾精亏虚主要症状为？

概述

大家都知道肾精亏虚是我们生活中常见的一种疾病，它是一种生殖能力逐渐减弱的一种疾病。但是，现在仍然有很多人对这种疾病的认识存在不足，那么肾精亏虚主要症状现在就跟大家说说。

肾精亏虚主要症状为？

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常见症状：面色无华、耳鸣耳聋、过早衰老、眩晕、腰膝酸软、健忘、牙齿松动和脱落、毛发脱落、骨质疏松、性功能障碍、阳痿早泄、五心烦热

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肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天癸”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。

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肾精亏虚主要表现为生长、发育与生殖的障碍或早衰等症。中老年人则主要表现为较同龄人早老，或患有严重的体虚衰羸等，症见齿摇松动、耳鸣耳聋、健忘痴呆、骨质疏松等。

注意事项

多吃一些坚果之类的食物，例如核桃，腰果。多吃点韭菜，这些对于肾精亏损极有帮助。多吃水果，健康饮食，少吃辛辣刺激的食物，少吸烟喝酒，这样有利于身体的健康，从而减少疾病的发生几率。 因为肾精亏损的患者一般伴有健忘，耳鸣等症状。所以，大家在日常生活中可以进行搓耳朵，没事或者悠闲的时候可以一直搓，直到耳朵被搓热为止，这样也可以有效的调理肾精亏虚。