一天一次手淫好吗

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

手淫是性发育成熟的青年人群在平时处理自己性冲动的一种方式，一般来讲，过度手淫对于人体的健康是有伤害的，因此，手淫是要有所适度的，下文所讲述的内容，便是对大家所关心的一天一次手淫好不好的问题解答。

一天一次手淫好吗

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首先：手淫的人要了解一天一次手淫的情况对身体是不好的，这是属于过度手淫的范畴的，而过度手淫，会对身体产生不利。手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。

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其次：手淫本身不会带来任何损害和不良后果。 但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。

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最后：对于一般青年来说，手淫超过一周一次就属于频繁。过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿、早泄。

注意事项

在对一天一次手淫好不好的问题有所认识后，在有性冲动的时候，大家可以学着分散注意力或者参加户外活动等方式来进行转移。