身上的黑色素怎么去除？

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

发生黑色素沉着问题时要区分清楚它是全部的皮肤沉着，还是小范围的，如果是全部范围内要从身体内部来调节，若是小范围内，去除方法可以从局部入手。针对不同病情，选择不同的方案，我们今天就来了解一下黑色素的去除方法。

身上的黑色素怎么去除？

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　生活中对于黑色素沉着比较明显的人，建议他们先到医院检查一下身体的内脏，可以考虑中医治疗，毕竟中医讲究望闻问切。当身体产生疾病时，也是导致黑色素生成的一部分原因，生病的时候，人脸部的某一部位很容易有发黑情况，这时需要考虑内脏功能问题。当然，对于全身性的黑色素沉着，要从身体内部来进行调理，比如多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，多补充维生素e，这不仅是为了防止衰老，更是为了补充皮肤所缺乏的营养。

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　对于黑色素沉着问题，我们可以采用维生素e胶囊来进行去除，特别是局部黑色素沉着，可以涂抹在发黑部位，用手搓上一到两分钟。同时，多吃一些含VC多的水果蔬菜，比如西红柿，青辣椒，山楂，猕猴桃。因为维生素c具有氧化剂，能够抑制皮肤生成黑色素，使皮肤内的黑色素减少，是去除黑色素的好方法，这只是一种饮食上的方式，如果通过这种方式没有起到效果，说明黑色素沉着问题比较严重，希望患者可以到皮肤科去进行检查。

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有些人皮肤黑不是天生的，而是黑色素沉着造成的，如果把黑色素去除，就可以帮助自己变白。当然去除黑色素的方法各不相同，一定要了解清楚自己产生黑色素的原因，才可以通过正确的方法去除黑色素。

注意事项

　我想每一位女性都知道，坚持每天喝水是促进体内排毒的最好方法，水对于人体健康来说特别重要，水能帮助清理肠胃当中的毒素，也可以减少黑色素的生成。因此，多喝水对身体健康来说特别有帮助，所以每天的喝水量一定要达到八杯水以上。