肩袖损伤多久能自愈咋办？

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

平常的日子中许多的作业需求格外的留意，究竟有些疾病的出现对于身体的损害是十分大的，在咱们身体所有关节中，肩关节最为灵敏，许多运动都需求肩部得关节和肌肉一起作业才能完结。肩袖损伤多久能自愈咋办？下面跟大家说说

肩袖损伤多久能自愈咋办？

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肩袖撕裂、肩袖损伤一般是不能自愈的，很多人误认为肩周炎不治都能自愈，其实不然。对于肩袖损伤来说，可能会疼痛缓解，但若是里边有肌腱的撕裂，是不会自己愈合的，想要恢复只能通过手术的方法重新接起来，达到完全的结构的恢复。

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损伤的肌腱应得到充分的休息，并加强健侧肩部肌肉的锻炼。患者应避免做推压动作，而代之以牵拉活动。局部可使用膏药等外用药物治疗。疼痛较重的可口服非甾体类消炎止疼药。

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随着关节镜技术的发展，肩袖损伤的手术治疗现在大部分在关节镜下微创治疗，效果较好。部分巨大撕裂或条件较差者，可行小切口开放手术修补损伤的肩袖。

注意事项

补充维生素有益于肌腱炎愈合，尤其不要做引起关节扭伤的动作，如无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位。运动前应先充分做好准备活动，尤其是运动员。