多喝水可以排出结石吗？

专家

曾宪付 主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

如今慢慢的肾结石越来越年轻化，肾结石的出现，让不少朋友尝尽了苦头！当然，也有些结石并不会有任何症状，往往很多人结石出现在身上多年，不去检查的时候，都不知道自己竟然有肾结石，所以，养成个定期体检的习惯，是非常有必要的。多喝水可以排出结石吗？下面跟大家说说

多喝水可以排出结石吗？

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水具有稀释的作用，能够加速身体无机盐等代谢产物的排泄，不会在身体当中长期的治疗，小结石在不断发展之后就会形成大结石，结石患者在配合治疗的情况下，多喝水能够使结石变大的速度减慢，同时对于小的结石也能具有冲刷的作用，能够缓解结石引起的疼痛感。

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多喝水能够防治结石确实是有利有据的，不过，并不是水喝得越多越好，只有掌握科学的喝水方式才能远离结石。所以，平日尽量不要喝汽水等含糖量或热量比较高的水，以免增加肾脏的负担，且要根据季节、生活的状态、职业或饮食的习惯来选择喝多少水。

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且结石患者每天喝水应在2000毫升到3000毫升，偶有肾结石或肾脏基础疾病的人，睡觉之前建议不要喝水，以免会导致晚上起夜频繁，喝水的时候一定要小啜几口，尽量不要大口大口的灌水，白天可以多喝水，晚上尽量不要喝太多的水。

注意事项

喝水对预防结石是有一定帮助的，但并不代表着多喝水就能够消除结石，喝水能够起到辅助治疗结石的作用，治疗结石病还需要选择正确的方法，同时注意饮食方面的调理，尽量少吃含鞣酸比较高的食物，不要盲目的选择用药治疗，平时要适当的锻炼，保证有足够的休息时间，让体内的代谢能够平衡。