什么是淡白舌？

概述

淡白舌是指舌体瘦薄，淡白舌主气血两虚、阳虚。枯白舌主脱血夺气。若淡白光莹，舌体瘦薄，属气血两虚；若淡白湿润，舌体胖嫩，多属阳虚水湿内停。什么是淡白舌？下面跟大家说说

什么是淡白舌？

1

淡白舌透明苔。舌色浅淡，舌 苔薄白而透明，淡白湿亮，似苔非苔，为脾胃虚寒。 淡白舌白干苔。舌苔干而板硬 为脾胃热证，舌苔粗糙而如砂石为热盛津伤。

2

淡白舌黄裂苔。舌色淡白，满 布浅黄色苔，或厚或薄，却有裂纹，津液微干，偶见润滑，为气虚津少。 淡白舌黄滑苔。舌色淡白，舌 苔浅黄而水滑湿润，为脾虚而寒湿盛的表现。

3

如果舌淡并伴有腰酸、腿软、浑身没劲、乏力，有时头晕，气不够用，不想说话，就可能是肾气不足的表现。这个时候就需要补益肾气，

注意事项

多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。