胃下垂能吃蛋糕面包吗？

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

　一提到胃下垂，相信大家都知道它是胃肠疾病当中最为常见的一种，虽然很常见但是它的危害却非常大，导致患者出现腹胀、胃疼等，那么胃下垂能吃蛋糕面包吗？现在就跟大家说说。

胃下垂能吃蛋糕面包吗？

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早餐要吃热其实是广义的并不单指胃，吃“热食”才干维护“胃气”中医学说的胃气。还包含了脾胃的消化(消化食品)吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。天长日久，会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。

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早餐搭配要合理　应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，合理指的富含水分和营养。然后再配着吃些蔬菜面包、三明治、水果点心等。牛奶容易生痰、容易过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及湿润气候地区的人饮用。谷类(谷类食品)食品在体内能很快分解成葡萄糖，纠正一夜后可能产生的低血糖(血糖食品)并可提高大脑的活力及人体对牛奶、豆浆中营养素的利用率。

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不但可使食物在胃里停留较久，适量的蛋白质(蛋白质食品)和脂肪、鸡蛋、豆制品、瘦肉、花生等。还能使人整个上午精力充分。水果和蔬菜，这不仅补充了水溶性维生素(维生素食品)和纤维素(纤维素食品)还可以中和肉、蛋、谷类等食品在体内氧化后生成的酸根，达到酸碱平衡，不刺激肠胃。

注意事项

专家说现代生活节奏加快，很多人早餐是一边走一边吃，长期下去很容易导致胃下垂的发生，所以养成良好的生活饮食习惯，是预防胃下垂的关键。