桂枝汤吃妊娠呕吐

概述

　多数女性在怀孕后1～3个月内，常出现妊娠呕吐、恶心，非凡是在清晨或晚上易出现稍微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。那么妊娠呕吐饮食应该注意什么呢？

桂枝汤吃妊娠呕吐

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第一：饮食应根据孕妇的喜好，选择喜欢吃的、营养丰富、易消化的食物。

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第二：适当增加酸味和咸味，可帮助开胃和止吐。

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第三：要多吃些蔬菜和水果。采用少吃多餐的方法进食。

注意事项

忌酒及强烈刺激品；忌肥肉、坚硬果品等油腻及坚固不消化食物；忌产气和含粗纤维多的食物，如薯类、多纤维蔬菜。