怀孕可以吃木薯吗？

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

女性怀孕期间应该有一个好的饮食规律，多吃一些应季的蔬菜和水果，对健康也是非常好的，通过使用饮食的方法有效提高人体的免疫力，可以避免出现的胎儿发育异常的现象，很多女性喜欢吃红薯这一类的食品，其实在怀孕期间也可以适当吃些木薯，不会产生不良的影响，怀孕可以吃木薯吗？下面我给大家说说。

怀孕可以吃木薯吗？

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女性在怀孕期间是可以吃木薯的，不会产生不良的影响，木薯具有一定的消毒和养颜的作用，避免出现身体浮肿的危害，在怀孕期间应该多注意身体方面的护理，对胎儿的健康也是非常好的，平时多注意饮食调理。

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木薯是比较常见的一种食品，不会产生不良的影响的，但是在怀孕期间，尽量要慎重的使用这个类食品，不要一次性吃的太多了，适当通过水木薯的方法进行饮食调理，一般不会产生不良的影响的。

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木薯的营养价值比较高，而且有效的避免出现的孕期出现了身体浮肿的现象，所以应该适当的吃些木薯，进行营养方面搭配，平时多注意饮食方面调理，女性在怀孕期间应该有一个好的自我保健意识。

注意事项

平时多注意身体方面的护理，在怀孕期间应该多注意休息，平时不要情绪过于紧张和焦虑，避免出现了胎儿发育异常的现象，也可以适当吃些木薯或者其他方面的蔬菜和水果。