经常掰手指关节？

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

小时候，看同学能够把手指的关节掰得啪啪响，有的还能够一直掰，一直发出声音，觉得非常牛逼，平常生活中我们也经常看到有的人，有事没事觉得自己的手指酸了，伸个懒腰顺便手指掰一下，拉一拉手指头，十指交叉往外翻，然后发出一些声响。可能有的人会想过，经常掰手指关节发出声响，对关节的影响大吗，会不会有什么危害？

经常掰手指关节？

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习惯性的掰手指关节，到底会不会有什么危害呢？现在医学是没有比较明确的证据表明通过经常掰手指会导致关节炎，相反地很多人进行过多年相关的实验，都表明了掰手指真的不会对关节造成任何问题，有的甚至得出经常掰手指的手比另一只手要健康的结果。

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相信很多人也有掰手指关节的习惯，应该没有人会觉得有什么不舒服的地方吧，相反的通过掰手指还有一种可以取得放松的作用。但是凡事都要有个度，偶尔不经意间掰掰手指关节肯定是没问题的，如果你频繁地掰手指，即使没事也要被你折腾出事吧。

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一般情况下，手指会发出声音是有两种类型的，一种是生理性，这种类型的掰手指是不会有疼痛感的，声音也相对比较清脆，大多数人的关节响都是因为这个。第二种是病理性的，一般发生这种情况的都是有关节病的病史的，这时候关节发出的声音就会比较沉闷了，而且会感到手指疼痛，这种情况下如果还去频繁地掰手指，那简直就是找死了，你的关节就会慢慢变形，甚至会渐渐感到僵硬麻木，最后手指失去活性。

注意事项

最后，其实前面并没有说关节发出声音的另一种原因——病理性因素。可能你在掰手指之前关节就损伤或干其生病了，检测这种情况最好的方法就是，看看声响是不是重复性的，如果掰它可以一直响并且伴有让你感到不适的疼痛，那就快去医院就医吧！