阴茎不太硬怎么办？

专家

曾宪付 主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

硬度是我们男人永无止境的追求，硬度越好虽然不一定能代表我们男人的性功能越强，但是硬度不够却是我们男性健康问题的第一大敌人，也是我们非常不想惹上的疾病。若男性在阴茎勃起时不够硬，不只给家庭生活和性福生活带来负面影响，阴茎不太硬怎么办？下面我给大家说说。

阴茎不太硬怎么办？

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心理治疗：要树立信心，每当意识到自己正在为勃起不够硬而苦恼或包含有这类内容的想像时，你要坚决摒弃它们，与之斗争并扭转这种观念，要相信自己不久之后将重新获得勃起能力。在心理治疗的基础上可同时应用金戈、针灸、封闭、理疗等措施，但不能期望单靠心理治疗就能解决勃起不够硬的问题。

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饮食调养：治疗勃起不够硬的一个重要方法，羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能、

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过度劳累、发烧、抑郁、情绪低落等情况下，男性阴茎勃起时都有可能不够硬，这种情况是多半属于生理的波动，是一种正常的抑制，男性不要徒增思想负担，女方不要因此埋怨、指责对方，以免增加男性压力，导致阳痿。

注意事项

患者一定要去大医院接受正规治疗，一定要积极配合医生的治疗，平时一定要注意个人卫生，注意休息，不要太紧张了，尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜。