偏头痛是怎么回事啊？

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

　偏头痛现如今已经成为白领一族们的大敌，它经常反反复复，这让白领们都很是抓狂，大家如果想要更好的治疗偏头痛，就要先知道偏头痛是由什么原因引起的，那么，偏头痛是怎么回事啊?下面请专家来介绍一下。

偏头痛是怎么回事啊？

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导致人体出现偏头疼的原因，首先是由于患者长期睡眠不足，而根据大型的研究结果显示，每晚平均睡6个小时的人比那些睡眠充足的人，有明显的、更严重和更频繁的头痛。此外，不爱运动的人比更爱运动的人更容易头痛。

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是精神方面的原因引起的偏头痛，如果患者在日常生活中工作不顺利，考试成绩不理想等，都会诱发偏头痛的发生，精神因素是一个诱因，着急、生气、焦虑、工作紧张、过度悲伤等情绪都有可能引发偏头痛。该病发作还和患者的性格有一定的关系，通常在生活中性格较内向寡言，死板的人群都会导致偏头痛病症的发作，所以建议患者在日常生活中一定要尽量保持心情的愉快放松，避免精神压力过大。

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饮食原因引起偏头痛，偏头痛的发生还和生物化学方面有一定的联系，比如人体一当长期食用巧克力，咖啡等含有酪氨酸的食物、药物也会引起偏头痛，而有些患者因偏食导致体内镁摄入减少也会诱发头痛发作。医生建议偏头的患者在日常生活中一定要坚持固定的安排时间进行锻炼，并且每三餐的饮食一定要合理进行安排，避免摄取高热量和高脂肪的食物，另外还要积极的治疗。

注意事项

　偏头痛这病随着年龄的增加病情会渐渐缓解或消失的，所以不要有心情的压力，每天有个好心情还是很重要的，因为好的心情有利于健康，还有一点就是每天要有个好心情，这也是很关键，很重要的。若是心情好，相信这病会渐渐的离你远的。