孕妇怀孕几个月会嗜睡？

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

孕妇怀孕到了一定的时间节点的时候，就非常容易发生嗜睡的情况，每天总是懒洋洋的，总是想要睡觉才好，甚至是总有一种睡不醒的感觉。那么孕期嗜睡会持续多久呢？其实很多孕妇并不想睡太多，于是总是希望嗜睡期早点结束。如果你像知道孕期嗜睡会持续多久就看过来吧。孕妇怀孕几个月会嗜睡？

孕妇怀孕几个月会嗜睡？

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在怀孕6周开始，孕妇就会感到有嗜睡的情况发生。胚胎一天天地发育，由最初只有子宫的三分之二变成占满子宫的二分之一，孕妇嗜睡持续概在三个月的时候，嗜睡逐渐消失。孕妇出现嗜睡症状是，可以多喝些牛奶，吃些富含维生素的水果。切忌喝提神的饮料，比如咖啡、浓茶等都是不能喝的。

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足够的睡眠对孕妇是十分重要，妊娠初期出现嗜睡，是正常生理现象，不必担心，应消除顾虑，饮食上建议增强营养，或少量多餐，维持血糖一定浓度，疲倦时可小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。

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　一般来说，怀孕后女性出现嗜睡是一种比较正常的现象。怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加，使得身体容易疲累，生活作息不正常而有嗜睡的现象。此外，怀孕后嗜睡还是一种荷尔蒙分泌的结果，怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软，防止流产，但是，另外一方面这其中又有一种麻醉的作用，导致人体的行动变得有些迟钝，由此感到“老是想睡觉”。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。

注意事项

通过本文的介绍可以知道孕妇的嗜睡一般来说从孕6周开始，会一直持续三个月的时间。如果你是一位嗜睡的孕妇，如果你想要让自己的嗜睡情况得到好转，那么你可以参考一下本文的方法。同时孕妇的嗜睡最好是注意一下本文所讲的注意事项才好哦。