小孩脸发黄吃什么调理？

专家

石计朋 副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院（三级甲等）

概述

我家宝宝5个月了，从出生到现在一直都健康，可是前段时间我家宝宝的脸色突然开始发黄而且没有食欲，我们当时很纳闷，就送到医院去检查，可医生说是由于饮食不当引起的，但是我们根本就没有给孩子添加辅食，所以说不可能导致脸色发黄，小孩脸发黄吃什么调理？下面我给大家说说。

小孩脸发黄吃什么调理？

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首先，我们排除了是由饮食不当引起的脸色发黄，那么就有可能是贫血造成的，可能是由于缺乏铁和锌等微量元素，导致贫血，从而使毛细血管血量不足，导致脸色发黄。这需要去医院做进一步的检查。

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还有对于俺脸色暗黄的人们来说，平时我们要多注意补充一些维生素c，我们大家都知道维生素c和维生素e有着美白皮肤的作用，所以平时我们要多吃一些富含这两种营养素的蔬菜和水果，比如说胡萝卜白菜苹果等等。

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而且对于一些脸色暗黄的人来说，平时我们可以吃一些山药红枣粥，选一些新鲜的山药加入几个红枣，再加入普通的大米一起熬成粥，每天都可以吃一碗对不起学有着很好的作用，可以使我们的脸色变得红润，也可以有效改善便秘的情况。

注意事项

如果十分注意自己的脸上有暗黄的情况的话，我们可以平时多多的适当做一些面膜。可以用鸡蛋清蜂蜜和牛奶混合在一起做一个简单的面膜，但是不要去买一些美白产品，防止美白产品中含有的铅汞对我们皮肤所造成的伤害。