吃鹅蛋去胎毒是真的吗？

专家

石计朋 副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院（三级甲等）

概述

鹅蛋的营养价值很丰富，含有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，且蛋黄中有大量卵磷脂，对大脑和神经组织的发育都很有益。孕妇吃鹅蛋是可以的。 鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这不仅能帮助孕妇很好的消化，其成分对大脑及神经组织的发育也有很大作用，特别是对小孩子的脑部发育有很好的帮助。吃鹅蛋去胎毒是真的吗？下面跟大家说说

吃鹅蛋去胎毒是真的吗？

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其实我们所说的胎毒，中医解释就是内热的意思。特别是南方这边，说如果没有在宝宝出生前做好去胎毒这个步骤，宝宝出生后皮肤容易出现湿疹、红斑、长疮等问题。在医学上，其实就是指婴儿脂溢性皮炎，主要的症状就是孩子出现皮疹。这种现象，跟母体的内热体质有关。

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鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，其中蛋黄中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。

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鹅蛋虽然营养丰富但是对于去胎毒并没有很大的实质性的效果，鹅蛋虽然具有清热的效果但是如果过量食用的话反而会增加孕妇肾脏负担，再者鹅蛋并没有祛除湿毒的效果所以对于吃鹅蛋可以去胎毒的说法很多专家是并不认可的。

注意事项

孕妈妈在怀孕的时候，一定要注意自己的饮食习惯，生个健康白白嫩嫩的宝宝。少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期，是胎宝宝发育最快的一段时期，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，在晚期的时候可以适当的吃一些，孕期吃点莲子煮甜汤也是有很好的清胎毒效果的。