经常中暑的人要吃什么？

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

我们都希望拥有一个健康的身体，因为一个健康的身体可以让我们做很多的事情，我们不管是工作还是出去玩耍都需要一个健康的身体，而且，在夏天的时候很多人愿意去外面玩耍，这个时候，一个健康的身体对我们来说尤为重要，因为夏天的温度很高如果不能保持健康的体魄就极可能产生中暑的症状，经常中暑的人要吃什么？下面我给大家说说。

经常中暑的人要吃什么？

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如果有人一旦中暑，可以多给他服用瓜果蔬菜，让她减缓中暑的症状，尤其是西瓜绿豆汤这类清凉的食物。这些食物里面含有大量的水分可以给病人补充充足的水分，恰好可以让病人因为脱水而中暑的症状得以缓解。

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中暑的时候，绝对不能给病人吃辛辣，油腻的食物，这个时候也不能给病人喝酒抽烟，因为病人的免疫系统受到损害免疫力下降，只要吃清淡的食物才能让身体机能迅速恢复，所以，我们身为她的家人和朋友一定要时刻注意。

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除了注意病人的饮食习惯，还要注意专业的治疗手段，要把病人送到医院里面去让他进行长期的注射治疗，通过药物注射可以让病人的症状迅速缓解让他早日恢复健康，这也是很多人的心愿。

注意事项

我们在别人祝福的时候绝对不能坐视不理，这首是一件麻烦的事情，我们要做好长期照顾病人的心理准备，要注意让他保持充足的睡眠，让它适当休息，不要过度劳累，还要多吃清淡的食物。