其实腰椎间盘膨出多数是应为长期不合理姿势引起的。一开始时只是姿势不正弯腰驼背,等到时间久了就会会造成软组织的慢性损伤。而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以当我们如果感觉不对的话,应该去当地的医疗机构进行检查。腰椎膨出怎么治疗?下面我给大家说说。
对于这个问题其实真的不好回答,其实说能不能自愈,具体是要看病人情况而定的,如果是发现较早而情况较轻的,我们可以及时通过一些正确的方法,方式来进行自愈。效果怎样我们也不能肯定。
如果我们发现的晚的话,那么疾病的治疗是要通过医务人员给出的相应的选择,而做出正确及疗效最佳的一种治疗方案。所以对于疾病我们应该先进行了解,然后在来选择是自愈还是其它。
平时我们也应对其做好预防,我们应该减少积累伤。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。对于职业工作中需要常弯腰动作的,应定时伸腰,挺胸活动。
平时注意不要过度劳累,不要长时间保持一个固定的姿势,不要久站,久坐,不要睡软床,最好是睡硬板床.注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,,不要长时间在空调下,我们应该加强腰背部的保护。
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