骨骼生长到几岁停止发育？

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

骨骼发育跟孩子的身高有直接关系，所以，很多希望孩子可以长高一点的朋友特别关注这个问题，那么，骨骼发育到多少岁呢?什么时候是孩子发育的高峰期呢?下面我们就一起来对骨骼发育的相关问题内容做了解。

骨骼生长到几岁停止发育？

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一般来讲在十七八岁青春期结束以后，孩子就停止发育了，如果停止发育，骨骼一般就不会再有变长变宽的出现，可以变化的就只有一些像手指和脚趾这样的短骨。不过，骨骼完全发育一般是以长骨的闭合作为标准的，在相关的研究当中显示，长骨完全闭合的话，男性一般在二十五岁左右，女性在二十三岁左右，也就是说，这个时候才会可能完全停止生长。

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孩子如果处于骨骼发育期，作为家长不妨给他们多吃一些蛋白质含量高的食物，尤其是动物的蛋白质和钙、磷以及维生素邓文无机盐类食物，还可以让他们多吃一些瘦肉、牛奶和鱼类等等，当然，一些新鲜的蔬菜和水果也是不能少的，这样才能够更好的帮助孩子的骨骼得到充分发育。

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如果想要有个大高个子的话，就要掌握好骨骼发育的时机，在适当的年龄多补充蛋白质和钙，而且要适当运动，保持充足的睡眠，饮食上要营养均衡，只有做到了这些才能有个理想的身高。

注意事项

以上就是“骨骼发育到多少岁”的相关问题内容，因为骨骼发育有年龄限制，所以，小编建议各位家长一定要利用好这段时间，来让孩子可以摄入充足的营养物质，这样才能够保证孩子能够尽可能长得高一些，不过，孩子骨骼发育的年龄可能会有偏早或者推迟的情况，所以，广大家长朋友一定要留心观察孩子的变化。