小孩拉肚子吃什么水果？

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

现在孩子都是父母的宠儿，家长为了给孩子提供更多的营养，小儿的食品种类繁杂多样，这样没有节制的进补，其实很容易造成孩子脾胃的损伤，内分泌紊乱，消化能力差，所以孩子时常会有腹泻的情况发生，那么怎么用才能有效缓解和治疗孩子这一情况的发生呢?我们推荐一些健康的水果，帮助孩子养胃，止泻，从而调理出健康好肠胃。

小孩拉肚子吃什么水果？

1

荔枝：荔枝属于温热的食物，但是含有天然的葡萄糖成分，对于脾虚有很好的作用，腹泻的时候可食用，来恢复胃部机能。而且荔枝口感好，水分多，孩子都比较喜欢，家长还可做荔枝甜品。

2

石榴：石榴的营养价值特别高，腹泻的孩子最宜食用，因为石榴中含有丰富的维生素C和B，还有有机酸。对于治疗腹痛，腹泻都非常有效，由于石榴吃起来比较麻烦，所以最好能榨汁后给孩子食用。

3

苹果：苹果可以说是水果界中的无冕之王，其含有丰富的有机酸，矿物质，而且苹果可以中和胃酸，特别适用于腹泻的情况，家长可以用苹果煮水给孩子吃，防止脱水，苹果变软后用勺子刮下给孩子吃。

注意事项

一定要注意孩子的卫生，特别对孩子的玩具，餐具要消毒，让他认真洗手，避免交叉感染。另外就是还是腹泻后，不要乱用药物，因为药物刺激性大，这样很可能会损伤孩子的脾胃。