夏天小孩为什么怕热？

专家

石计朋 副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院（三级甲等）

概述

儿子最近到了夏天总是很怕热，以前都不会这样的，现在空调房里都还是会出一身汗，后来我特地去咨询了医生，医生告诉我说宝宝怕热有很多的应对方法，试了之后宝宝果然就不怎么怕热了，下面就把方法和大家分享下。

夏天小孩为什么怕热？

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宝宝如果夏天的时候很怕热的话，那么就应该要给他充足的睡眠，应该要让孩子在比较凉爽的房间里睡觉，而且空调的温度不能调的太低，一般在27度左右就合适，吹空调的话一定要给他穿上长袖的衣服，以免着凉。

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夏天如果宝宝很怕热的话，那么这个时候就应该多给宝宝洗澡，每天最少都要洗两次以上，洗澡的话，能帮助孩子调节体温，还可以使皮肤上汗腺开口不被上皮细胞阻塞，有利于散热，平时洗澡的水温应在37℃左右。

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比较怕热的宝宝，在房间的时候一定要选择适宜的温度或者是湿度，而且房间里面的空气要清新，最好就不要关闭门窗，如果是有空调的家庭，可将婴儿的房间温度控制在22℃，如果是早产儿，室温要提高到24~26℃。室内最佳湿度应为55%~70%。

注意事项

在饮食上也要一定要控制好盐的摄入量，不要吃辛辣刺激的食物如咖啡、浓茶等，可以多吃一些五谷杂粮如麦片、燕麦或者大豆等，可以多喝水或者牛奶，但是不要喝碳酸饮料。