先兆流产要注意些什么？

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

先兆流产：指准妈妈仅是出现了流产的征兆，但实际上并没有真正地发生流产，仅表现为有少许阴道血性分泌物或少许阴道出血，并伴有轻微的下腹疼痛（如小腹有下坠感）。给大家分享下我的经验。

先兆流产要注意些什么？

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怀孕最初3个月，准妈妈们要注意避免性生活、过度劳累、摔倒、腹部撞击、剧烈运动、吸烟、酗酒等，同时注意稳定自己的情绪，避免各种精神刺激，以免诱发流产。

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一旦发生先兆流产，切记要马上卧床休息，千万不要乱动，最好卧床7天以上（当初俊宝妈就出现了先兆流产，幸好我家对门是产科大夫，过去请教她时，她就让俊宝妈马上躺床上，都不让下地。）保证充足的营养，进食高营养，易消化饮食，以补充足够的营养。多吃新鲜蔬菜，多饮水，保持大便通畅。和愉快放轻的心情。这样做大约有90%的准妈妈有可能度过先兆流产期。

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尽量避免持重，攀高，奔跑等，以免外伤。　 生殖道炎症也是诱发流产的原因之一，保持外阴清洁尤为重要。如果发生阴道炎症，立即治疗。

注意事项

尽量远离可能有污染的环境，避免接触有害化学物质，如苯，砷，汞,，放射线等；少去公共场所，预防疾病感染。一旦患病，及时诊治；减少和电脑，手机等辐射性物体的接触时间。加强营养：维生素E有保胎作用，孕期可多吃富含维生素E的食物，如松子，核桃，花生，豆制品等。