弱视是一种常见的严重危害儿童视力的眼发育性疾病,常伴有不同程度的斜视和屈光不正,对儿童的学习和将来的工作有相当严重的影响。给大家分享下我的经验。
一、平衡营养,合理膳食:劝导孩子养成良好的饮食习惯、不挑食,多吃粗粮,增加蛋白质、维生素的摄入,但不要吃蒸煮过头的蛋白质类食物,应限制糖分的摄入。
二、保证充足的睡眠:睡眠充足可以维持人体交感神经的功能平衡,对缓解弱视的症状也有帮助。三、多锻炼:适当的体育锻炼,可以促进眼组织的血液供给和代谢。
四、“目力”训练法:父母可根据弱视孩子的年龄、弱视等情况,选用一些“目力”训练方法,促进视觉发育和提高视力,如描图、绘画、书法等,但需要注意的是“目力”训练要训练的是弱视的一只眼,要每天坚持,每次以10-15分钟为佳。
用眼卫生:不要让孩子在光线过强或者过弱的环境下看书、学习,一次连续看书、学习时间不要超过半小时,培养正确的看书的姿势,看电视也应限制。
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